Cuando empezar parece más difícil que el camino
Hay cosas que querés hacer.
Una idea que te entusiasma.
Un proyecto que tenés pendiente.
Un cambio que sabés que podría acercarte a algo diferente.
Pero llega el momento de empezar y aparece algo que te frena.
«Después lo hago.»
«Cuando tenga más tiempo.»
«Cuando esté más preparada.»
«Cuando sea el momento indicado.»
Y sin darte cuenta, el primer paso vuelve a quedar para más adelante.
Muchas personas creen que esto sucede por falta de organización o porque no tienen suficiente disciplina.
Pero desde la mirada del Método SMD3, algunas dificultades para comenzar pueden estar relacionadas con patrones internos que aparecen justo en el momento de iniciar algo nuevo.
A este patrón lo llamamos Bloqueo de Inicio.
¿Qué es el Bloqueo de Inicio?
El Bloqueo de Inicio aparece cuando dar el primer paso se vuelve una dificultad constante, incluso en cosas que realmente querés hacer.
No significa que no tengas deseos o motivación.
Muchas veces existe una respuesta automática que se activa frente a lo nuevo, lo desconocido o aquello que implica movimiento.
Entonces la mente busca esperar un momento mejor, más seguridad o más preparación.
Pero ese momento perfecto muchas veces nunca llega.
Señales de que podés estar atravesando un Bloqueo de Inicio
Puede aparecer de distintas formas:
- Tenés proyectos pendientes que siguen esperando el primer paso.
- Sentís entusiasmo al imaginar algo, pero dificultad para comenzar.
- Buscás tener todo resuelto antes de arrancar.
- Preparás, organizás y pensás mucho, pero no iniciás.
- Sentís alivio cuando postergás, pero después aparece frustración.
El bloqueo no siempre está en hacer.
A veces está en comenzar.
Por qué esperar el momento perfecto puede mantenerte detenida
Muchas veces creemos que necesitamos sentirnos completamente listas antes de empezar.
Más confianza.
Más claridad.
Más seguridad.
Pero la claridad muchas veces aparece mientras avanzamos, no antes.
Cuando existe un patrón de bloqueo, esperar sentir la certeza absoluta puede convertirse en una forma de mantenernos en el mismo lugar.
El primer movimiento no siempre necesita ser grande.
A veces necesita simplemente suceder.
Cómo se trabaja el Bloqueo de Inicio desde SMD3
Dentro de Bloqueos SMD3, el proceso de Bloqueo de Inicio fue creado para acompañarte a explorar qué sucede en ese momento previo a comenzar.
A través de ejercicios prácticos, escritura consciente, reflexión y herramientas del Método SMD3, podés observar:
- qué aparece internamente cuando estás por iniciar algo,
- qué pensamientos frenan el primer paso,
- qué emociones se relacionan con empezar,
- y qué patrones pueden estar influyendo en tu forma de actuar.
No se trata de obligarte a hacer más.
Se trata de comprender qué está interfiriendo con tu movimiento.
Un primer paso también puede ser una transformación
Muchas veces esperamos grandes cambios para sentir que estamos avanzando.
Pero cada vez que reconocemos un patrón y elegimos observarlo, ya estamos generando un movimiento diferente.
Empezar no siempre significa tener todo claro.
A veces significa permitirte avanzar aunque todavía estés descubriendo el camino.
Empezá a trabajar este patrón desde SMD3
Si sentís que postergás constantemente aquello que querés hacer y que comenzar se vuelve una barrera repetitiva, podés profundizar este proceso dentro de Bloqueos SMD3.
Un espacio creado para explorar estos patrones con herramientas prácticas del Método SMD3 y acompañar tu proceso a tu propio ritmo.