Cuando elegir se vuelve más difícil de lo que debería
Hay decisiones que, en teoría, parecen simples.
Cambiar de trabajo, iniciar algo nuevo, cerrar una etapa, elegir un camino diferente o tomar una dirección que sabés que necesitás tomar.
Pero cuando llega el momento de decidir, aparece la duda.
Pensás una y otra vez las posibilidades. Buscás más información. Preguntás opiniones. Esperás sentir una seguridad absoluta que nunca termina de llegar.
Y mientras tanto, la decisión queda suspendida.
Muchas veces creemos que esto sucede porque somos personas indecisas o porque nos falta información.
Pero desde la mirada del Método SMD3, algunas dificultades para decidir pueden estar relacionadas con patrones internos que influyen en la forma en la que elegimos.
A este patrón lo llamamos Bloqueo de Decisión.
¿Qué es el Bloqueo de Decisión?
El Bloqueo de Decisión aparece cuando una persona queda atrapada entre las opciones disponibles y le cuesta avanzar hacia una elección.
No significa que no tengas capacidad para decidir.
Muchas veces sucede que existen aprendizajes, miedos, experiencias anteriores o patrones internos que hacen que elegir se sienta como un riesgo demasiado grande.
Entonces la mente busca más certezas.
El problema es que algunas decisiones nunca llegan a sentirse completamente seguras.
Señales de que podés estar atravesando un Bloqueo de Decisión
Algunas formas en las que puede manifestarse:
- Postergás decisiones importantes durante mucho tiempo.
- Analizás todas las posibilidades, pero seguís sin elegir.
- Buscás constantemente la opinión de otras personas para sentir seguridad.
- Sentís miedo a equivocarte más que entusiasmo por avanzar.
- Después de decidir, seguís preguntándote si elegiste correctamente.
A veces el bloqueo no aparece como una duda evidente.
A veces aparece como espera.
Como quedarse en un punto intermedio donde no avanzás, pero tampoco cerrás una etapa.
Por qué tener más información no siempre ayuda
Cuando una decisión se vuelve difícil, muchas personas intentan resolverlo acumulando más datos.
Investigan más.
Comparan más.
Preguntan más.
Y aunque la información puede ser útil, llega un momento donde el desafío deja de estar en lo racional.
Porque algunas decisiones no se destraban solamente pensando.
También necesitan ser observadas desde lo emocional y desde los patrones que fuimos incorporando a lo largo de nuestra historia.
Desde SMD3 trabajamos la conexión entre cuerpo, mente y alma para comprender qué sucede detrás de esos momentos donde elegir parece imposible.
Cómo se trabaja el Bloqueo de Decisión desde SMD3
Dentro de Bloqueos SMD3, el proceso de Bloqueo de Decisión fue creado para acompañarte a explorar qué hay detrás de esa dificultad para elegir.
A través de ejercicios prácticos, escritura consciente, reflexión y herramientas del Método SMD3, podés observar:
- qué aparece internamente cuando tenés que tomar una decisión,
- qué patrones se activan en esos momentos,
- qué creencias pueden estar influyendo en tu forma de elegir,
- y cómo empezar a construir una relación diferente con tus decisiones.
No se trata de decidir impulsivamente.
Se trata de comprender desde dónde estás eligiendo.
Una decisión cambia cuando cambia la relación con vos misma
Muchas veces buscamos la decisión perfecta.
Una elección sin miedo.
Sin dudas.
Sin posibilidad de equivocarnos.
Pero quizás el verdadero trabajo no está en encontrar una opción completamente segura, sino en desarrollar mayor claridad para poder transitar nuestras elecciones.
Reconocer que existe un patrón es el primer paso para empezar a mirarlo diferente.
Elegí trabajar este patrón desde SMD3
Si sentís que las dudas te mantienen detenida y que tomar decisiones se vuelve un ciclo repetitivo, podés profundizar este proceso dentro de Bloqueos SMD3.
Un espacio creado para explorar estos patrones con herramientas prácticas del Método SMD3, a tu ritmo y desde tu propia experiencia.
